Мы все знаем, что для переваривания съеденной пищи нужна энергия. Поэтому тело сжигает калории во время усвоения пищи. Таким образом, не было бы разумнее употреблять

Тема диетологии и здорового питания овеяна различными мифами и заблуждениями. Ниже рассмотрены 10 мифов о питании и потере веса, а также правда, которая за ними

Если вы собираетесь похудеть, то здоровый завтрак поможет задать тон для всего дня. Потребление неправильных продуктов может спровоцировать тягу к сладкому, что в свою очередь

На протяжении многих лет специалисты по питанию утверждают, что здоровый завтрак является ключом к началу дня. Благодаря ему мы лучше думаем и выполняем свою работу,